Du har nok hørt om det før; den fede følelse af et adrenalinkick. Dog behøver du ikke at dyrke ekstremsport for at opleve det. Der er mange forskellige måder at opnå et adrenalinsus på, og du kan læse om nogle af dem her.
Hvad er adrenalin?
Adrenalin er et hormon, der bliver frigjort i kroppen, når hjernen er stresset. Det er en del af vores fight-or-flight respons, der afgør, hvordan vi tackler en farlig situation. Det er ikke så gavnligt længere, som det har været, da vi i dag ikke lige så ofte i fare, som vi var engang. Det, man søger, når man søger efter et adrenalinkick, er ikke nødvendigvis adrenalinen selv, men den gode følelse, der kommer bagefter, når man har klaret situationen, der ledte til frigørelsen af adrenalinen.
Ikke kun ekstremsport
Suset af adrenalin er ofte associeret med ekstremsport. Dog er en ekstremsport eller en farlig situation langt fra det eneste, der kan frembringe adrenalin. Hvis man for eksempel lider af angst eller stress, er ens fight-or-flight respons næsten altid aktiv, og så er adrenalin langt fra en god oplevelse. Adrenalin er også det, der gør os nervøse, hvis vi skal tale foran mange mennesker, møde kærestens familie eller til en eksamen.
Adrenalin i kunsten
Adrenalin kan også mærkes i mange forskellige kunstformer, selvom de måske udefra kan ses som forholdsvis stillestående. Det kan for eksempel være ved at male. Hvis maleren føler, at det næste, der skal males, er en utrolig svær og afgørende opgave, der ikke kan laves om, begynder de måske at svede og ryste på hænderne. Det er adrenalin. Hvis det, de så får malet, ser ud, som de ville have det, skyller en følelse af lettelse over dem, og det er den følelse, det egentlig handler om.
Adrenalin i konkurrencen
Adrenalin er også en vigtig del af konkurrencer. Det er ikke kun sportskonkurrencer, som man deltager i fysisk med andre deltagere. Det er også i konkurrencer, der ikke kræver fysisk udholdenhed, og hvor du ikke kan se de andre deltagere. Det kan for eksempel være i online konkurrencer, eller i situationer hvor du ikke nødvendigvis har nogle konkurrenter, som i nogle spil i gambling.
Adrenalin i de rigtige mængder
Som du kan se, kan du nemt finde måder at få adrenalinkicks på. Dog skal du passe på; man kan blive afhængig af det, og gå længere og længere for at opnå følelsen. Det har måske ikke så mange konsekvenser, hvis det er inden for maleri, men er det derimod inden for ekstremsport eller gambling, kan det blive skadeligt. Der er intet i vejen med at få adrenalinsus, men opsøg det med måde. Vælg den rigtige aktivitet, der ikke vil være farlig for dig, hvis du vil dyrke det mere. Tag gode og fornuftige valg. På den måde kan du få fede oplevelser på en god måde.
